Wëllkom!
Gudden Moien, main Numm ass Astrid Weis. Ech sin Somatic Coach an bidden kierper-orientéierten Coaching un fir Léit derbai z’ennerstetzen erem an Kontakt ze kommen mat der innerer Intelligenz vun hirem Kierper, hirer Energie an Kapazitéit fir sech z’erhuelen an ze régénéréieren, an am Respekt mat sech selwer den eegenen Wee fir verkierpert Sinn an Präsenz (embodied being) ze entweckelen - an der Rou an Erhuelung wei och an herausfuerdernden an héich-Intensitéit Leeschtung’s Kontexter.
«The body is the shore on the ocean of being.»- Sufi
Somatic Coaching
Somatic Coaching ass en kierper-orientéierten Coaching deen client’en derbai ennerstetzt fir automatesch Reaktionsmuster ze transforméieren, erem mat den eegenen Potentialen an Energie an Kontakt ze kommen, dei eegen Resilienz z’entweckelen an ze stärken besonnesch an Kontexter Onsecherheet an héicher Intensitéit, dei eegen Fähegkeet zur Rou an Récuperatioun erem auszebauen an ze festegen, an den eegenen Wee fir verkierpert Präsenz am privaten an berufflechen Liewen z’intégréieren.
Weider Informatiounen…
Cours’en
Ech bidden Eenzel-an Gruppencours’en un, un deenen een onofhängeg vun engem Coaching kann deelhuelen. Dei 2 Cours’en sin Bestanddeel vun menger Somatic Coaching Aarbecht. Ech bidden dei 2 Training’en an hirer Originaler Form un:
Life Kinetik® (ass en Gehir-Training deen Perceptiouns Aufgaben mat kognitiven Herausforderungen mat ongewéinlechen Bewegungen verbennt fir d’Gehirzellen unzeregen fir nei Verbindungen ze maan);
Oxygen Advantage® (ass en wëssenschaftlech-baséierten Ôtemtraining fir Fokus, Rékupératioun, Wuelbefannen an Leeschtung).
Slow Coaching Natur & Fuer Retreats
Tankt Kraaft an Energie an der Natur, hutt Zait an Raum fir Duerchzeôtmen an einfach nemmen ze Sinn. Fir Eenzelpersounen / Gruppen organiséieren ech an klengen Gruppen Retreat-Style Experienzen mat Coaching / Workshop an Finnland. Kombinéiert mat enger Fuer-Experienz an der Rally-Schoul oder beim Aisfueren erlaabt dei eegen Energie aanescht z’erliewen aus engem Zoustand vun innerer Rou an Präsenz. Léiert an entweckelt an Aerem eegenen Rhythmus Motorsport-Fueren an engem buedemstännegen, offenen, positiven a professionellen Kontext. Er- an Beliewt Aer Liewensenergie an allen Energiezoustänn an desem speziellen Retreat-Setting.
Weider Informatiounen…
Fuer-Expérienzen / Training & Somatic Coaching
For clients wishing to focus on driving while developing their ability to learn and perform in this sensorial and mental high-intensity context, I organise on demand Driving Experiences with specific coaching sessions, before and during the experience. With focus on remaining aligned with themselves in high-intensity to learn and integrate, resiliently perform, regenerate, stay aware and connected when faced with the unexpected.
Individually or/and in a group setting, the Driving can be organised in a Rally School or Ice Driving in Finland or as a circuit driving training on track in France, Germany or Belgium.
Find out more…
Source: Peter A. Levine, Waking the Tiger: Healing Trauma (German Edition), 1998, Synthesis Verlag, p.17