« The body is the shore on the ocean of being.»- Sufi
Workshops
Les Workshops/Ateliers sont prévus normalement sur 1-2 jours, avec un focus sur sujet spécifique, exploré a travers des méthodes de travail somatique et expérientielle.
Les workshops font partie de l’expérience directe de réactions dans un espace en sécurité. Je combine la compréhension théorique avec l’expérience directe, c.à d. pour expérimenter, d’oser faire différemment tout en observant avec bienveillance ce qui bouge et est présent sur les plans physique et mental.
Le workshop est un terrain de jeu pour se redonner de l’espace intérieur, afin de pouvoir expérimenter tout en s’observant, donc de restaurer la connection avec soi-même et développer sa confiance dans soi-même, son soi entier, corps et mental.
Ainsi les workshops sont aussi créés pour tester ses propres nouvelles approches, pour développer, renforcer et ainsi d’intégrer d’avantage, et de pouvoir les transposer dans la vie quotidienne, avec plus d’aise et moins d’effort.
Ils peuvent être organisés en weekend, ou intégrés dans une expérience style retraite avec/et/ou une expérience de pilotage.
Les dates pour des Ateliers planifiés sont publiées sur ce site.
Quels sont les sujets principaux?
…Piloter l’intensité: comment apprendre et performer dans un contexte intense avec une haute activation sensorielle, en changeant dynamiquement entre activation et repos. Restant aligné(e), centré(e) et maintenant le focus. (en combination avec une Expérience de pilotage)
…Revenir à son propre volant après un burnout: comment gérer son énergie et transformer avec bienveillance les anciennes stratégies et réactions d’adaptation, maintenant mal adaptées, sans avoir peur de sa propre énergie. Comment intégrer les nouvelles approches dans le quotidien.
…En avant vers l’Inconnu: rétablir son propre terrain de jeu intérieur pour approcher l’innconu et l’incertain différemment
…Retour aux Sens: reconnecter avec ses sens et la perception, à travers l’embodiment et la présence consciente.
Vous pouvez trouver plus d’informations par rapport à l’organisation en général des Workshops/Ateliers sous:
Les dates de Workshops vont être publiées sur site (Agenda):
Pour des questions ou pour organiser un Workshop/Atelier dans votre organisation, sur un des sujets mentionnés ou liés, vous êtes bienvenus de me contacter.
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