Life Kinetik® ist ein Training das Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen Bewegungen kombiniert um neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.

Dies hilft im Alltag leistungsfähiger zu werden da das Potenzial Deines Gehirns in Anspruch genommen und entwickelt wird, was in den Situationen des alltäglichen Lebens jedoch nicht in Anspruch und daher auch nicht gefördert wird.

Im Gegensatz zu anderen Trainings geht es hier nicht darum Bewegungen und Abläufe zu automatisieren und zu meistern.

Es geht nicht darum zu wissen und zu meistern, sondern sich zu trauen nicht zu wissen und zu lernen durch spielerische Herausforderungen und dadurch die eigenen Fähigkeiten und Potenziale zu entwickeln.

Life Kinetik® hat an Popularität gewonnen durch die Anwendung in der Vorbereitung im Hochleistungssport, vor allem unter anderem im professionnellem Bereich im Alpin Ski, Biathlon, Ice Hockey, Fussball, Golf,… .

Die Effekte des Trainings in verschiednen Bereichen wurden mehrfach in wissenschaftlichen Studien belegt:

- Verbesserte Wahrnehmung

- Verbesserte Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination und Motorische Fähigkeiten

- Verbesserte Resilienz, d.h. grössere Stress-Resistenz

- Demenz Prävention

- Verbesserte Fehlerquote und Entscheidungsgeschwindigkeit

- Verbesserte Kognitive Leistung

- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit

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