Vous avez fait un burnout et aujourd’hui, vous avez retrouvé de l’énergie, vous avez de nouveau des envies, vous souhaitez vous remettre en action.

Mais une peur persiste, celle de retomber dans les mêmes schémas, de perdre à nouveau le contrôle de votre véhicule et de refaire une sortie de route.

Vous aimeriez à présent :

• concrétiser des projets professionnels qui te tiennent à cœur
• avancer sans t’épuiser et réaccélérer en sécurité
• vivre de manière alignée et respectueuse de toi-même

Nous vous proposons un week-end pour apprendre à...

• sortir des réactions automatiques
• revenir à vos sensations et à votre corps
• être pleinement présent.e et ancré.e
• faire de vos ressentis vos alliés
• prendre des décisions sereines et alignées
• vous remettre en action sans vous perdre
• vous amuser à apprendre et à performer
• préserver votre énergie dans tous les contextes

Comment ça se passe ?

Dans un espace sécurisé et bienveillant, vous vivrez :

Des expériences corporelles (mouvement, exercices de respiration OA®, musique, voix, Life Kinetik® Fun,…).

Suivies de temps de débriefing et d’intégration.

Objectif

Vous aider à transférer concrètement ces apprentissages dans votre quotidien, notamment professionnel.