Intensité, mouvement et tranquillité ne sont pas paradoxaux. Ils ne qualifient pas l'action, mais notre présence dans l'instant présent.

Explorez et expérimentez en toute sécurité différentes approches et techniques pour (re)connecter et (re)calibrer votre neurophysiologie. À travers des défis ludiques et variés, comme le Life Kinetik®, vous repoussez progressivement vos limites, jusqu'à des contextes de haute intensité, notamment des expériences de pilotage optionnelles. Développez une gestion fluide et dynamique de vos réactions en restant aligné avec vous-même.

Grâce à des séances/plans de coaching personnalisés, des programmes avec ou sans expériences de conduite et des workshops, je vous accompagne dans un espace sécurisant, sans évaluation ni jugement, pour vous reconnecter à vous-même, corps et esprit, dans un état de sécurité, de calme et de tranquillité. Je vous accompagne pour que vous retrouvez votre flexibilité et votre capacité à passer d'un état neurophysiologique de tranquillité à un état d'énergie intense, et revenir dès que le challenge est maîtrisé.

Développez votre attention et en conséquence votre focus et concentration et la capacité d’accéder aux zones optimales pour apprendre, créer, performer et récupérer.

Le coaching est possible en anglais, français, allemand ou luxembourgeois.

Let’s go !

Être. Et être son propre pilote !

Astrid