Coaching. Understand, Reconnect And Experience.
« …La conscience que vous êtes içi, maintenant, est le fait ultime. … ». Shunryu Suzuki
Haute énergie, performance, calme et tranquillité peuvent être une expérience alternant entre on-off, découlant d’un état de combat et peur.
Aller à fond, calme et récupération peuvent en conséquence devenir mêmes sources de peur, de frustration et d'agitation.
Le bien-être fondamental, la récupération, l'apprentissage et la performance deviennent inaccessibles ou nécessitent une énergie considérable pour d’exécuter une tâche à peu près, en-dessous de nos capacités et potentiels.
Être se transforme en survie et en combat, nous rendant passager(ère) de nos réactions automatiques.
Combinant mes expériences personnelles et professionnelles, éducation et formation, mon coaching et expériences de pilotage sont pour vous, si vous souhaitez sortir de votre état de défense en re-calibrant votre neurophysiologie dans un état de sécurité en vous reconnectant à votre corps et esprit, votre neurophysiologie.
Retrouvez la capacité de changer avec fluidité à travers toutes vos vitesses. En haute intensité tout comme en tranquillité.
Observez, redécouvrez et expérimentez, osez de nouvelles approches et façons de faire dans un espace sécurisé, que j’appelle PlayLab, pour vous aligner avec vous-même.
Calme et centré(e) à votre propre volant, ancré(e) en sécurité en vous-même, à votre propre manière et rythme pour récupérer, apprendre, connecter, performer et être.
Être. Votre propre pilote.
Coaching.
Coaching sur mesure.
Plan de Coaching personnalisé d’une ou plusieures séances, adapté entièrement pour focaliser sur votre objectif, votre point de départ, contexte et contraintes de temps.
Je vous accompagne au besoin afin que vous puissiez vous reconnecter à votre propre neurophysiologie, accéder à vos potentiels et trouver votre propre voie autonome vers la performance et bien-être.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les possibilités et les tarifs d'un plan personnalisé.
Expériences de pilotage.
Les expériences de pilotage visent à:
- expérimenter avec les observations et apprentissages sur les propres réactions neurophysiologiques issues du coaching, en augmentant progressivement le niveau de difficulté dans un environnement à haute intensité
- entrer en contact avec son énergie depuis un état neurophysiologique de sécurité
- explorer et expérimenter les changements de vitesse pour atteindre sa zone idéale d'apprentissage et de performance
- expérimenter le passage d'une énergie intense à la récupération, à sa manière
- apprendre et/ou développer ses compétences et techniques de pilotage
Retrouvez plus d'informations sur la page dédiée aux différentes expériences de pilotage en suivant les liens ci-dessous.
Life Kinetik®.
Life Kinetik® est un entraînement qui combine des exercices de perception, des défis cognitifs et des mouvements ludiques et originaux afin de stimuler votre cerveau à créer de nouvelles connexions.
Life Kinetik® a gagné en popularité grâce à son application dans le sport de haut niveau, notamment dans les sports au niveau professionnel comme le ski alpin, le biathlon, le hockey sur glace, le football, le golf,…etc.
Les effets Life Kinetik® dans différents domaines, au-delà du sport professionnel, ont été confirmés par plusieures études scientifiques:
- Amélioration de la perception, de la rapidité d’action, de la coordination et des capacités motrices
- Amélioration de la résilience, c.à d. une plus grande résistance et gestion du stress
- Prévention de la démence
- Amélioration du taux d’erreur et de la rapidité dans la prise de décisions
- Amélioration des performances cognitives
- Amélioration de la concentration et de la récupération
Trouvez plus d’informations sur Life Kinetik®, mon offre et dates de mes cours online en groupe en suivant le lien ci-dessous.
Workshops.
Se sentir en sécurité dans l'inconnu ; explorer et jouer avec les états neurophysiologiques ; expérimenter la perception ; explorer les facultés neurophysiologiques et l'influence du mental ; l'effet de l'émerveillement et du jeu ;…
En groupe, explorez de manière ludique et en sécurité que les limites de notre mental et de nos croyances ne sont pas notre limite en soi.
N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire à la liste mailing pour recevoir des informations sur les prochains ateliers. Les dates prévues sont aussi publiés sur ce site.
Témoignages.
Le cours sur la théorie polyvagale et les exercices y relatifs m’ont permis de réduire considérablement mon niveau de stress devenu chronique. Ils m’ont repositionné dans une zone de confort dans laquelle je suis prêt à agir suivant mes besoins personnels et attentes sans impulsion de l’extérieur. – Un effet énergisant perceptible améliorant ma vie quotidienne. Pol
Informations générales.
Comment je travaille.
Ce qu’il faut de votre côté.
L’esprit ouvert, curiosité et volonté d'oser expérimenter et jouer avec différentes approches et d’explorer différentes manières de vous (re-)connecter à vous-même sur un niveau neurophysiologique.
C’est quoi le Coaching?
« Accompagner nos clients dans un processus stimulant et créatif qui les incite à maximiser leur potentiel personnel et professionnel. Le coaching libère souvent des sources d'imagination, de productivité et de leadership jusque-là inexploitées.»
Source: International Coaching Federation (https://coachingfederation.org/about, accessed 05.2024), Traduit de l’Anglais
Ce que le Coaching n’est pas.
Ce n’est pas de la thérapie. - Ce n’est pas une distribution de recettes et techniques. - Ce n’est pas une solution miracle.
Source Quote: Shunryu Suzuki, Zen Mind, Beginner’s Mind, Weatherhill, Edition 1995, p.40